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ENTRENO VIKINGO
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Gothorum
Odinista


Registrado: 31 Dic 2010
Mensajes: 166

MensajePublicado: Jue Jun 21, 2012 3:19 pm    Título del mensaje: Responder citando

Namor escribió:
Respecto a la esgrima antigua: no digo que manejar armas antiguas no sea divertido, pero aprender esgrima de un libro y "reconstruir" maneras de combatir mediante libros del año la pera...no se , pero hay mucho flipao que se cree mucho y no sabe nada.



Sin ánimo de ofender


hombre, lo suyo es ir a un sitio/sala profesional, no a cualquier garito donde, como tu dices, haya un flipao con aires de grandeza pseudo militarista... xD al igual que en las recreaciones, el 99% de la gente que se mete en una algarada solo sabe "batear" y hacer el troglodita (me refiero aqui, en españa)
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The fate of Norns await us all .There is no way to scape... The day to answer Oden's call... Or walk through hel's gate...
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Namor
Odinista


Registrado: 02 Jul 2011
Mensajes: 52

MensajePublicado: Vie Jun 22, 2012 12:48 pm    Título del mensaje: Responder citando

Pues a eso me refiero....no se ni una sola Sala en Andalucia de esgrima antigua/histórica o como la quieras llamar que no cumplaesas características
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Imperius Rex
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Irina_Sif
Odinista


Registrado: 19 Jul 2012
Mensajes: 34
Ubicación: Midgard

MensajePublicado: Mie Ago 01, 2012 12:47 pm    Título del mensaje: Responder citando

Mr. Green

Super interesante Ok ¡A ponerse fuertes! Algunas actualmente más allá de la Wii, algo de fitness y playa no vamos... Jajajaja, y eso que antes fui nadadora, hasta 2007.

Sonriente
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Sif.·* Estoy en la Tierra para sembrar y recoger el Bien, así lo hago y lo haré, y vosotros lo veréis.·*
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Namor
Odinista


Registrado: 02 Jul 2011
Mensajes: 52

MensajePublicado: Jue Ago 02, 2012 4:03 pm    Título del mensaje: Responder citando

Irina , tu entusiasmo en los últimos post es contagioso.Lástima que no tenga internet y el de la biblioteca sea taaaaaan lento , me gustaría comentartelos un poco mas¿de dónde eres?

Y en la wii no se entrena! se entrena en una sala , en un parque , en un gimnasio , en el bosque , la montaña....donde uno eliga , pero no en la wii!Razz
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Gothorum
Odinista


Registrado: 31 Dic 2010
Mensajes: 166

MensajePublicado: Mie Ago 08, 2012 4:06 pm    Título del mensaje: Responder citando

como dijo el colega chuachenaguer...

"Un gimnasio es un lugar donde sufrir y darlo todo, no un lugar donde las damiselas toman el té a las 5"

opino igual Ira
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Gothorum
Odinista


Registrado: 31 Dic 2010
Mensajes: 166

MensajePublicado: Mie Ago 08, 2012 4:07 pm    Título del mensaje: Responder citando

obviamente aplicado a ambos sexos, por supuesto
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Namor
Odinista


Registrado: 02 Jul 2011
Mensajes: 52

MensajePublicado: Vie Sep 28, 2012 5:31 pm    Título del mensaje: Responder citando

Gothorum , una verdad como un castillo medieval de grande:P un + 1 en toda regla.

Nadie mas sigue interesado en el tema de entrenar? una pena porque a mi me motiva mucho el tema.No solo por la aplicación a las 9 virtudes, el tema de superación personal me parece muy importante.Además es una buena libación la de ofrecerle tu sudor y esfuerzo a los dioses:)
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Raoulfr
Odinista


Registrado: 19 Oct 2012
Mensajes: 25
Ubicación: España

MensajePublicado: Jue Oct 25, 2012 1:43 pm    Título del mensaje: Responder citando

Muy buenas.
Si alguien le apetece entrenar por Madrid yo hice kendo (esgrima con espadas japonesas) pero me decepcionó un poco porque se basaba en formas muy fijas y era poco dinámico. También he hecho boxeo y algo de kickboxing, y ahora hago muay thai. Esgrima histórica nunca he hecho pero por lo que he visto tiene muy buena pinta.

Un saludo
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Namor
Odinista


Registrado: 02 Jul 2011
Mensajes: 52

MensajePublicado: Vie Mar 08, 2013 2:20 pm    Título del mensaje: Responder citando

¡Ea! Ya estais quedando con unos amigos para entrenar así:


http://www.youtube.com/watch?v=xDrKpYn-8u8
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Loria
Odinista


Registrado: 10 Ene 2013
Mensajes: 41

MensajePublicado: Mie Mar 13, 2013 10:26 pm    Título del mensaje: Responder citando

Namor escribió:
Irina , tu entusiasmo en los últimos post es contagioso.Lástima que no tenga internet y el de la biblioteca sea taaaaaan lento , me gustaría comentartelos un poco mas¿de dónde eres?



Pues a mi me encantaría iniciar un entrenamiento vikingo, adaptado a mujeres, pero no tengo mucha idea de como empezar ni por donde.

¿Sugerencias? :)
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Namor
Odinista


Registrado: 02 Jul 2011
Mensajes: 52

MensajePublicado: Jue Mar 14, 2013 4:35 pm    Título del mensaje: Responder citando

Sugerencias muchas, yo me dedico profesionalmente a entrenar gente, tanto esgrima , patinaje como preparación física en general.

¿Que edad tienes?¿peso y altura?¿tienes sobrepeso , problemas de salud o alguna patolgia?¿practicas deporte o actividad física?

Sin saber ese tipo de cosas es peliagudo aconsejar algo, sin embargo, correr o montar en bici pueden ser buenas actividades de base (es decir para empezar) aunque no te suene "muy vikingo", hacer flexiones y estiramientos también suele ser buena idea, pero antes de nada saber desde donde partes y a que te dedicas, pues no es lo mismo entrenar a un militar , que a un albañil o un estudiante.
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Loria
Odinista


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MensajePublicado: Vie Mar 15, 2013 12:23 pm    Título del mensaje: Responder citando

Pues a ver, tengo 27 años, mido 1'65 y peso unos 60 kilos. Yo diría que no tengo sobrepeso, estoy normal Cool

En cuanto a problemas de salud ninguno, mala hierba nunca muere XD Me mantengo activa, me pego caminatas de varias horas y algún día salgo a correr.
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Namor
Odinista


Registrado: 02 Jul 2011
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MensajePublicado: Lun Mar 18, 2013 12:51 pm    Título del mensaje: Responder citando

Bueno , mas que un entrenamiento propiamente dicho se me ocurre un decathlon para ASPIRANTES. Ira

1 FLEXIONES

50 seguidas para hombres y 25 para mujeres (35 si las hace sobre las rodillas)

2 Salto

ser capaz de saltar un obstaculo a la altura de la cadera para hombres y un palmo por abajo para mujeres

3 Dominadas

10 estrictas para hombres 3 estrictas para mujeres

4 Levantamiento

10 repeticiones con 100 kg en peso muerto para hombres y 8 con 45 para mujeres

5 Sprint

hacer 50 metros en 7" para hombres y 20 en 7" para mujeres

6 Carrera

el kilometro en menos de 5' hombres y menos de 6 mujeres

7 Caminata

Ser capaz de caminar montaña arriba 4 horas.

8 Lanzamiento

Poder lanzar una piedra de 20 kg a 2 metros hombres yde 10 kg a 2 metros mujeres

9 Trepa

Ser capaz de trepar 4 metros de cuerda solo con los brazos , hombres y con piernas también mujeres.

10 Lucha

Desarrollar habilidades marciales con o sin armas ( si es con armas , que sean blancas, please).



He dicho!
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Loria
Odinista


Registrado: 10 Ene 2013
Mensajes: 41

MensajePublicado: Mie Mar 20, 2013 12:53 am    Título del mensaje: Responder citando

Me lo apunto todo, aunque me interesa más un entrenamiento de fuerza (dominadas y levantamiento de peso es BIEN)...y en cuanto a habilidades marciales sigo indecisa... porque me encantaría aprender a utilizar una espada DE VERDAD, pero claro...busca clases de eso XD
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stewart
Odinista


Registrado: 05 Ene 2010
Mensajes: 2
Ubicación: barcelona

MensajePublicado: Mie Mar 20, 2013 1:38 am    Título del mensaje: Responder citando

Si quereis entrenar como vikingos apuntaros al equipo de rugby mas cercano y vivireis lo mas parecido a una autentica guerra. Velocidad, fuerza potencia, trabajo en equipo y lo mejor de todo, el tercer tiempo despues del partido con cerveza en abundancia y de colegueo con el equipo contrario.
http://www.youtube.com/watch?v=8ri2AMRMvXI
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